Genç Yaşlılar

çiçek ve kitap

Alıntı : Cicero’ya yaşlılığında sorulan soru : “Üstad, yeniden gençliğe dönmek ister miydiniz? ” Verdiği yanıt: “Yarışı birinci bitiren bir at, neden bir daha başlangıç çizgisine dönmek istesin ki…” Ben her zaman yaşlılar gibi olgun düşünen gençlere, gençler gibi neşeli olan yaşlılara hayranımdır. Zaten neşeli olanlar hiçbir zaman yaşlanmazlar. “Yaşlanmak ve yaş almak,” &&& Gençlik bir hayat devresi değil, bir akıl halidir. Yıllar cildi buruşturabilir, ancak heyecanların bitişiyle ruh buruşur. İnsan kendine olan güveni kadar genç, Kuşkusu kadar yaşlı, Cesareti …

Devamını oku ➤

Uzun Süre Oturmanın Zararları ve Çözümleri

Yürümek

Merhaba! Fazla oturmanın sağlığımıza bir çok zararı bulunuyor. İşte uzun süre hareketsiz kalmanın başlıca etkileri: Çok Oturmanın Zararları Obezite ve Metabolik Sendrom: Uzun süre oturarak geçirdiğimiz zamanlarda vücudumuz daha az kalori yakar, bu da kilo alımına ve obeziteye yol açar. Ayrıca, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, yüksek kolesterol gibi metabolik sendrom riskini artırır. Kalp ve Damar Hastalıkları: Hareketsiz yaşam tarzı, kan dolaşımını yavaşlatarak kalp hastalıkları riskini artırır. Kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyabet: Uzun süre …

Devamını oku ➤

Nasıl Mutlu Olurum

Nasıl Mutlu Olurum

Mutlu Olmak İçin Güzel Bir Yol Nasıl mutlu olurum diyorsanız bu yazı size faydalı olabilir; Meyvelerdeki Pektin Meyveler, doğal olarak vücutta birçok faydalı bileşen içerir ve bunlardan biri de pektindir. Pektin, sindirim sistemine yardımcı olmanın yanı sıra, ruh halini olumlu yönde etkileyebilir ve genel mutluluğu artırabilir. Meyve Tüketiminin Faydaları Araştırmalar, düzenli olarak meyve tüketmenin psikolojik sağlığı iyileştirebileceğini ve stresi azaltabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, her öğünden sonra bir miktar meyve yemek, hem bedensel hem de ruhsal sağlığınız için faydalı olabilir. Meyvelerin …

Devamını oku ➤

Greensleeves: Bir Müziğin Evrensel Etkisi

Greensleeves

Greensleeves: Zamanın Ötesinde Bir Melodi Müziğin, duygularımızı ifade etmenin en etkili yollarından biri olduğu su götürmez bir gerçektir. Tarih boyunca, pek çok melodi gelip geçmiştir, ancak bazıları öyle bir etki bırakır ki, yüzyıllar geçse bile tazeliğini korur. İşte “Greensleeves” de bu türden bir melodi. Kimi zaman hüzünlü, kimi zaman umut dolu, ama her zaman derin bir anlam taşıyan bu eser, birçok kişinin hayatında özel bir yer edinmiştir. Tarihsel Arka Plan Greensleeves, 16. yüzyıl İngiltere’sine ait bir halk şarkısıdır. İlk kez …

Devamını oku ➤

İz TV – En Sevdiğim Kanal

İz TV İz TV, belgesel tutkunlarının vazgeçilmezi olan muhteşem bir televizyon kanalıdır. Bu özel kanal, Avrupa’da kazandığı 1.lik ödülüyle adından sıkça söz ettirmektedir. Digitürk platformunda yayınlanan İz TV’yi izlemek için ailecek uzun yıllardır Digitürk aboneliğimizi sürdürmekteyiz. İz TV’nin popülerliği sadece televizyonda değil, dijital platformlarda da hızla yayılmaktadır. Şu anda birçok belgeseli İz TV’nin Youtube kanalından da izleyebilirsiniz. İz TV’nin Youtube kanalına buradan ulaşabilirsiniz: [Youtube kanalı]. Bu sayede, İz TV’nin kaliteli içeriğine istediğiniz zaman ve her yerden erişebilirsiniz. Herkesin bu benzersiz …

Devamını oku ➤

× Size nasıl yardımcı olabilirim ?