Mobbing ile Mücadele

Mobbing

Mobbing ile mücadele ettiğim, bundan yıllar önce yaşadığım mobbing saldırısını, aşağıdaki yazıyı okuyarak çözdüm. Bu uzun bir yazıydı, yazının sonunda, aşağıdaki bölüm ile kurtuldum, bunu hep sakladım. Başkalarına da faydası olması için paylaşıyorum, hiç değiştirmeden paylaşıyorum, okuyabilirsiniz : Mobbing ile Mücadele Paylaşan, ekşisözlük ama oradan silindi. ———— Mobbing – İş Yerinde Duygusal Taciz isimli kitaptan alıntı : bazi hayatta kalma stratejileri  araştırmacılar, mobbinge maruz kalan kişinin, en az şekilde zarar görmesi için, aşağıdaki, tavsiyelerde bulunmaktadırlar: inançlı olun, kendinizi yalıtmayın, bir …

Devamını oku ➤

İstenmeyen Dikkatlerden Nasıl Kaçabiliriz?

Soothing

İstenmeyen Dikkatlerden Nasıl Kaçabiliriz? İnsanların dikkatini dağıtan birçok şey vardır. Bu, bir grupta bazı kişilerin sürekli aynı şeyleri söylemesi, bir arkadaşımın sürekli benimle dertleşmesi veya bir iş arkadaşım sürekli beni eleştirmesi gibi her şey olabilir. Bu tür durumlarda, kendimizi rahatsız hissetmemiz ve bu duruma bir çözüm bulmaya çalışmamız doğaldır. İstenmeyen dikkatlerden kaçınmanın birkaç yolu vardır. Bunlardan biri, dikkatimizi başka bir konu ile dağıtmaktır. Bu, bir hobi ile ilgilenmek, çalışmak veya sevdiğimiz biriyle vakit geçirmek gibi şeyler olabilir. Başka bir konu …

Devamını oku ➤

Nasıl kilo alınır, nasıl kilo verilir

Nasıl kilo alınır, nasıl kilo verilir Kilo vermek veya almak için, yediklerinizin arasını açmak veya kısaltmak gibi basit bir yöntem kullanabilirsiniz. Yediklerinizin arasını açmak, vücudunuzun daha fazla yağ yakmasına yardımcı olur. Yediklerinizin arasını kısaltmak, vücudunuzun daha fazla kalori almasına yardımcı olur. Yediklerinizi ne kadar sık ​​yediğiniz, metabolizmanızı da etkiler. Metabolizma, vücudunuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürdüğü süreçtir. Metabolizmanız ne kadar hızlı olursa, o kadar fazla kalori yakarsınız. Yediklerinizi ne kadar sık ​​yerseniz, metabolizmanız o kadar yavaş olur. Bu, kilo almanızın daha kolay …

Devamını oku ➤

Kedi Sevmenin Sağlığa Faydaları: Bilim İnsanları Neler Söylüyor?

Kedi sevmek

Kedi Sevmenin Sağlığa Faydaları: Bilim İnsanları Neler Söylüyor? Okumanızı tavsiye ettiğim bir yazı var: “Kedi Sevmenin Sağlığa Bir Faydası Var Mıdır?” Bu yazıda kedi sevmenin ve kedi videoları izlemenin insan sağlığına olan olumlu etkileri anlatılıyor. Okumanızı öneririm! : https://www.bilimup.com/kedi-sevmenin-sagliga-bir-faydasi-var-midir Fakat kedilerin parazit aşılarının yapılması gerekiyor, yoksa size hastalık bulaştırabiliyorlarmış. Kedilerden hastalık kapmamak için; Kedilerinizi düzenli olarak veteriner hekime götürmeliymişiz ve aşılarını yaptırmalıymışız. Kedilerin burun ve ağızlarına dokunmamalıymışız. Eldivenle kedilerin tırnaklarını kesmeliymiş ya da kestirmeliymişiz. Eldivenle kedilerin dışkılarını temizlemeliymişiz. Hamile olanlar, …

Devamını oku ➤

We use cookies in order to give you the best possible experience on our website. By continuing to use this site, you agree to our use of cookies.
Accept
Reject