Uzun Süre Oturmanın Zararları ve Çözümleri

Yürümek

Merhaba! Fazla oturmanın sağlığımıza bir çok zararı bulunuyor. İşte uzun süre hareketsiz kalmanın başlıca etkileri: Çok Oturmanın Zararları Obezite ve Metabolik Sendrom: Uzun süre oturarak geçirdiğimiz zamanlarda vücudumuz daha az kalori yakar, bu da kilo alımına ve obeziteye yol açar. Ayrıca, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, yüksek kolesterol gibi metabolik sendrom riskini artırır. Kalp ve Damar Hastalıkları: Hareketsiz yaşam tarzı, kan dolaşımını yavaşlatarak kalp hastalıkları riskini artırır. Kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyabet: Uzun süre …

Devamını oku ➤

Cep telefonu radyasyonu zararsız – Faydalı İspat

Radyo dalgaları, x ışını, gamma ışını grafiği

Cep telefonun radyasyonu zararsız Telefonda radyasyon var olsa da ve tüm cihazlarda var olsa da, bize zararlı değil. Neden bize zararlı değil Çünkü cep telefonu radyasyonu iyonlaştırıcı (ionizing) değil, radyoaktif değil. Neler iyonlaştırıcı ve radyoaktif? Hastanelerdeki röntgen cihazları ve Radyoaktif santrallerdeki radyasyon bize zararlı olan, iyonlaştırıcı radyasyon. Peki neden böyle diyorlar? Bu hurafe, insanları korkutmak için söylenen bir şey. İyonlaştırıcı olmayan radyasyon zararlı mı? Hayır, içimizden gelip geçiyormuş, bize hiç zararı yok. Bu konuda şu açıklamaya bakınız : Amerikan Sağlık …

Devamını oku ➤

Göz sağlığını korumak için yapılması gerekenler

Eye

Göz sağlığınızı korumak için yapmanız gerekenleri öğrenmek mi istiyorsunuz? İşte göz sağlığınızı korumanın en önemli yolları: Göz Sağlığını Korumak İçin Yapılması Gerekenler Düzenli Göz Muayenesi: Göz sağlığınızı korumak için düzenli olarak göz muayenesi yaptırmanız önemlidir. Görme bozuklukları veya göz hastalıklarının erken teşhisi, tedavi sürecini kolaylaştırır. Bilgisayar Kullanımı: Bilgisayar başında uzun süre vakit geçirmek, göz yorgunluğuna neden olabilir. Bu nedenle, 20-20-20 kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakın. Dengeli Beslenme: Göz sağlığınızı korumak için dengeli …

Devamını oku ➤

Telefon Denize Düşerse Ne Yapmalı

Drop iPhone

Gider telefon, ama anlatayım : Telefon denize düşerse ne yapmalı Telefonu denize düşürmek Geçen hafta Antalya’da tatildeyken kıyıda duruyordum, telefon elimdeydi(!?), hemen çıkıcaktım ama bir büyük bir dalga geldi, dalganın gelmesiyle ayağımı bastığım zemin karmakarışık oldu, zemin çok yumuşadı; öne kaydım, suya kapaklandım, düştüm, yerdeki çakıllara düşünce her yerimden yaralandım, elimdeki telefonda da suya battı ! Sonra ne yaptım? Hemen çektim, gittim, kurulamaya çalıştım, kaldığım eve gittim, kapağı çıkarıp beklettim. Ama şarjı bitiyordu, denediğimde sıvı teması var uyarısı verdi, şarj …

Devamını oku ➤

Telefonu Düşürmemek İçin Ne Yapmalı – En İyi Yöntemler

iPhone Silicon Case

İşte telefonunuzu düşürmemek için bazı ipuçları ve detaylı açıklamalar: Telefonu Düşürmemek İçin Pratik İpuçları Modern akıllı telefonlar, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak, bu cihazların hassas yapısı ve yüksek maliyeti, onları koruma ihtiyacını beraberinde getiriyor. Telefonunuzu düşürmemek ve olası hasarlardan korumak için aşağıdaki ipuçlarına dikkat edebilirsiniz. 1. Telefon Kılıfı ve Ekran Koruyucu Kullanın Telefon Kılıfları: Telefonunuzu düşürmekten korumanın en basit yollarından biri, sağlam bir kılıf kullanmaktır. Silikon, plastik veya deri kılıflar, telefonunuzu düşmelere ve darbelere karşı korur. Özellikle köşeleri …

Devamını oku ➤

Chrome’da Haberleri Görüntüleyemiyor musunuz? İşte Çözümü!

Google Chrome

Cep Telefonunda Chrome Haberleri Kayboldu? Çözüm Çok Kolay! Son zamanlarda, bazı Chrome kullanıcıları cep telefonlarında Haberler’in kaybolduğunu fark etti. Bu durum, kullanıcıların güncel haberlerden ve ilgi alanlarıyla alakalı içeriklerden haberdar olmasını zorlaştırabilir. Neyse ki, bu sorunun oldukça basit bir çözümü var! Sorun, Discover‘ın Chrome’da devre dışı olmasıdır. Discover’ı etkinleştirerek Chrome’da Haberler’i tekrar görebilirsiniz. Bunu yapmak için şu adımları izleyin: 1. iPhone’unuzda Chrome’u açın ve yeni sekme açın. 2. Sağ alt köşedeki üç noktaya tıklayın. 3. Üstte en sağdan “Ayarlar”a gidin. …

Devamını oku ➤

iPhone Şarj Süresi Uzatma İçin Tavsiye

iPhone 640x

iPhone Şarj Süresi Uzatma İçin Tavsiye iPhone’unuzun şarjının çabuk bitmesinden şikayetçiyseniz, bu yazıda sizin için birkaç tavsiyemiz var. 1. Sürekli Düşük Güç Modunda kullanmayın Bu, pilin daha çabuk bitmesine neden oluyormuş. Denenmiştir. Daha önce yanlış söylemişim pardon. 2. Ekran parlaklığını azaltın iPhone’unuzun ekranı, pilin en büyük tüketicilerinden biridir. Ekran parlaklığını düşürmek, pil ömrünüzü önemli ölçüde uzatabilir. Ekran parlaklığını azaltmak için Ayarlar > Ekran ve Parlaklık’a gidin ve “Parlaklık”ı ayarlayın. 3. Arka planda uygulama yenilemeyi kapatın Arka planda uygulama yenileme, uygulamaların …

Devamını oku ➤

iPhone’da Hangi Telefon Kılıfı Kullanmalıyım – En Faydalı Kılıf

iPhone case

iPhone’da Hangi Telefon Kılıfı Kullanmalıyım Siz siz olun, iPhone 13 alıcak olursanız, orjinal Apple telefon kılıfı dışında bir şeye para vermeyin derim. Orjinal iPhone telefon kılıfını nereden alabilirim ? Gürgençler Apple bayiilerinden ya da varsa diğer güvenilir yerlerden alabilirsiniz. Orjinal telefon kılıfının ne farkı var? Silikon telefon kılıfı (deri de olabiliyormuş) ve silikon kılıfının eldeki hissi inanılmaz! Ayrıca kablosuz Apple şarj aletini de sadece bu telefon kılıfı destekliyor, diğer kaplarda kullanılamıyor. Başka hangi telefon kılıflarında bu vardır? Diğer iPhone modellerinin …

Devamını oku ➤

× Size nasıl yardımcı olabilirim ?